Vous n’aimez pas en parler, mais vous devez reconnaître que vous êtes d’un naturel anxieux. Dès qu’un événement stressant pointe son nez, votre réaction est excessive. Votre respiration devient très vite haletante, vous avez du mal à respirer calmement. Bref, vous vous essoufflez. C’est ce qu’on appelle essoufflement lié au stress. Votre réaction vous dérange […]